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女性多吃什么保养卵巢
补充说明：女性多吃什么保养卵巢
2023-06-21 14:03
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
女性可以多吃富含雌激素的食物、富含维生素的食物、富含钙的食物等来保养卵巢。
1、富含雌激素的食物
如豆浆、豆腐等，这些食物中含有大豆异黄酮，可以补充雌激素，从而起到保养卵巢的作用。
2、富含维生素的食物
如菠菜、西红柿等，这些食物中含有丰富的维生素，可以促进卵巢细胞的修复，从而起到保养卵巢的作用。
3、富含钙的食物
如牛奶、虾皮等，这些食物中含有丰富的钙，可以促进卵巢细胞的修复，从而起到保养卵巢的作用。
除此之外，还可以多吃富含植物雌激素的食物来保养卵巢。但食物不能代替药物，如果出现卵巢早衰的情况，还需要在医生指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物来治疗。
2023-06-25 16:40
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
