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感冒吃青萝卜好吗
补充说明：感冒吃青萝卜好吗
2023-06-21 15:35
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精选回答(1)
郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：呼吸和睡眠呼吸疾病、嗜睡症、顽固性失眠、睡眠行为异常等疾病。烟草控制与戒烟。
提问
感冒通常是指上呼吸道感染，上呼吸道感染吃青萝卜通常是比较好的，但要注意食用量。
青萝卜中含有丰富的维生素C、蛋白质、钙元素以及磷元素等多种营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，有助于增强体质，对于病情的恢复有一定的帮助。而且青萝卜中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于体内食物的消化与吸收，对于预防和缓解便秘有一定的作用。上呼吸道感染可能会引起咽喉肿痛、咳嗽、咳痰、发热等不适症状，此时适量食用青萝卜可以缓解不适。
但要避免长期过量食用青萝卜，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。同时食用青萝卜后要注意及时漱口，以免造成龋齿。
2023-06-25 17:25
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
