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什么是忧郁为什么会发生忧郁如何提防
补充说明：什么是忧郁为什么会发生忧郁如何提防
2023-06-21 14:56
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
忧郁一般是指抑郁症，抑郁症会发生抑郁症主要是因为环境因素、心理因素、遗传因素等原因所导致，可以通过日常改善、心理疏导、口服药物等方式进行预防。
1、环境因素
如果家庭遭受了意外事故，或者夫妻感情不和，可能会导致患者长时间处于压抑的状态，从而引起抑郁症。患者可以通过和亲友交流、听音乐、看电影等方式改善，也可以适当参加户外运动，如打羽毛球、打乒乓球等，有助于缓解不良情绪。
2、心理因素
如果患者性格内向、人格特质，可能会容易患上抑郁症。患者可以通过和家人或朋友沟通、交流，找到适合自己的放松方式，避免长时间处于高度紧张的状态，有利于预防抑郁症的发生。
3、遗传因素
如果家族中有患有抑郁症的人群，可能会受到遗传因素的影响，从而增加患上抑郁症的概率。患者应积极面对生活，可以通过绘画、阅读等方式舒缓压力，也可以在专业医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
除此之外，还可能与应激事件等原因有关，建议患者及时就医，有利于明确病因，从而对症治疗。
2023-06-25 17:09
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
