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情绪变化会引起生理反应吗
补充说明：情绪变化会引起生理反应吗
2023-06-21 15:31
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
情绪变化会引起生理反应。
当遇到一些重大的事件，导致情绪波动时，会引起身体的一系列反应。情绪变化会引起生理反应，这是因为情绪会影响身体内部的神经递质水平。当情绪变化时，会释放出一些压力激素，如去甲肾上腺素、皮质醇等，这些激素会作用于身体的不同部位，从而产生不同的生理反应。生理反应包括心跳加快、呼吸急促、瞳孔放大等，这些反应会导致血液流动加快，从而给大脑和身体带来更多的氧气和营养，同时也会加快心脏的跳动速度，以促进身体的新陈代谢。因此，情绪变化会引起生理反应。
如果情绪变化引起了生理反应，应该采取一些措施来缓解症状。可以通过听音乐、运动等方式来转移注意力，缓解情绪波动。也可以通过和家人朋友交流来缓解情绪，或者进行适当的运动，如散步、瑜伽等，以增强身体的免疫力和抵抗力。
2023-06-25 17:24
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正常心率应当在每分钟60至90次之间，运动员心率可能会稍慢一些。控制人的心跳快慢的机制是这样的：在主动脉根部有个窦房节，自主定时发出电刺激，经过传导束的传递，将电流传至心肌，引起心肌收缩;同时，中枢神经当中的延髓是心跳中枢，发出促使心跳加快的交感神经和促使心跳变慢的迷走神经。平时交感和迷走神经处于平衡状态，遇到紧急情况，交感神经兴奋，促使心跳加快，从而使心脏每分钟泵出的血量增加，供给全身更多的血液以应付危机;而晚上睡眠时，迷走神经兴奋，使心跳变慢，心脏给全身供血减少。
