首页> 精神心理科> 心烦心燥是什么原因

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

心烦心燥可能是由于精神压力过大、抑郁症和焦虑症等心理问题导致。

1、精神压力过大

如果患者长时间处于工作压力、学习压力、人际交往压力等较大的精神压力下,可能会导致患者情绪低落、焦虑不安等情况,容易出现心烦心燥的表现。建议患者学会自我调节,通过适当的运动、睡眠和饮食等方式缓解压力。

2、抑郁症

抑郁症状包括情绪低落、对生活失去兴趣、自我价值感降低等,这些都会导致患者容易出现心烦心燥的感觉。如果长时间感到沮丧和心情不佳,建议及时就医,进行心理咨询和治疗,以确保身体健康。

3、焦虑症

焦虑症是一种常见的心理疾病,其主要症状包括过度担心、情绪紧张、害怕、心烦等,可能会导致患者出现上述症状。患者可在医生的指导下进行认知行为治疗、支持性心理治疗等心理治疗,以及遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物治疗。

此外,更年期综合征也可能会导致患者出现心烦心燥的表现。建议患者及时寻求专业的心理医生,帮助缓解心理压力,保持身心健康。

2023-06-25 18:16

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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