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现在在排卵期要吃什么注意什么能促进怀孕

发病时间:不清楚

现在在排卵期要吃什么注意什么能促进怀孕

补充说明:现在在排卵期要吃什么注意什么能促进怀孕

2023-06-21 11:06

排卵期 促进怀孕 维生素 雌激素 菠菜 西红柿 苹果 鸡蛋 牛奶 豆腐 豆浆 黑豆 卵泡 排卵

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精选回答(1)

王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

擅长:妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症,卵巢囊肿,输卵管疾病等,尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。

提问

现在在排卵期要吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含雌激素的食物,还需要注意作息规律。

1、富含维生素的食物

如菠菜、西红柿、苹果等,可以为身体补充所需要的营养,对身体有一定的好处。

2、富含蛋白质的食物

如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以为身体补充所需要的优质蛋白,有利于身体健康。

3、富含雌激素的食物

如豆腐、豆浆、黑豆等,可以促进卵泡的生长,在一定程度上还可以促进卵泡排出,对身体有一定的好处。

除此之外,还需要注意作息规律,保证充足的睡眠时间,避免长时间的熬夜,否则会影响到正常的排卵。如果出现明显的不适症状,建议及时就医治疗。

2023-06-25 18:15

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