发病时间：不清楚
现在17练腹肌对身体好吗
补充说明：现在17练腹肌对身体好吗
2023-06-21 14:40
我要咨询
精选回答(2)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
通常情况下，现在17练腹肌对身体比较好，但要注意锻炼的时间和强度。
腹肌是人体腹部的一块肌肉，可以维持腹部的正常功能，如果身体长期缺乏锻炼，可能会导致腹部肌肉力量减弱，从而影响身体的美观。练腹肌可以促进腹部的血液循环，能够增加腹部肌肉的力量，还可以增加腹部的肌肉耐力，对身体有一定的好处。但是练腹肌的时间不宜过长，以免导致肌肉拉伤，锻炼时的强度也不宜过大，以免造成肌肉损伤。
在日常生活中，可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、仰卧起坐等，对身体有一定的好处，但要避免剧烈运动，以免造成不必要的损伤。同时要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，以免影响腹肌的生长。
2023-07-22 05:50
举报
李鹏 副主任医师 郑州大学第一附属医院 三甲
擅长：颈椎病、上颈椎畸形、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、脊柱脊髓损伤、脊柱侧弯、胸椎管狭窄、脊柱肿瘤、脊柱感染性疾病
提问
现在17练腹肌对身体一般没有好处，建议采取正确的方式来运动。
腹肌位于腹前壁的中下部，可以起到稳定骨盆、保护内脏等作用。平时在生活中如果长期坚持进行腹肌锻炼，有利于提高腹肌的力量，在一定程度上可以减少腹部疾病的发生。但是在锻炼的时候需要注意，如果锻炼方法不正确，可能会导致腹肌受伤，从而引起局部疼痛、肿胀等症状。建议在专业人士的指导下进行锻炼，避免引起肌肉损伤。
锻炼腹肌的同时，还需要注意饮食的调节。平时在饮食上可以适当多吃些蛋白质含量丰富的食物，比如牛肉、鸡胸肉等，这对于增强肌肉的力量有一定帮助。但是要注意适量，避免过量摄入，引起肌肉过度疲劳，影响身体健康。
2023-06-25 17:00
举报向医生提问
疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
奥硝唑注射液
1.用于治疗由脆弱拟杆菌、狄氏拟杆菌、卵园拟杆菌、多形拟杆菌、普通拟杆菌、梭状芽胞杆菌、真杆菌、消化球菌和消化链球菌、竽门螺杆菌、黑色素拟杆菌、梭杆菌、CO2噬织维菌、牙龈类杆菌等敏感厌氧菌所引起的多种感染性疾病，包括：（1）腹部感染：腹膜炎、腹内脓肿、肝脓肿等；（2）盆腔感染：子宫内膜炎、子宫肌炎、输卵管或卵巢脓肿、盆腔软组织感染、嗜血杆菌阴道炎等；（3）口腔感染：牙周炎、根尖周炎、冠周炎、急性溃疡性龈炎等；（4）外科感染：伤口感染、表皮脓肿、褥疮溃疡感染、蜂窝组织炎、气性坏疽等；（5）脑部感染：脑膜炎
独活止痛搽剂
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
奥硝唑氯化钠注射液
1.用于治疗由脆弱拟杆菌、狄氏拟杆菌、卵园拟杆菌、多形拟杆菌、普通拟杆菌、梭状芽胞杆菌、真杆菌、消化球菌和消化链球菌、幽门螺杆菌、黑色素拟杆菌、梭杆菌、CO2噬织维菌、牙龈类杆菌等 敏感厌氧菌所引起的多种感染性疾病，包括：1）腹部感染：腹膜炎、腹内脓肿、肝脓肿等；2）盆腔感染：子宫内膜炎、子宫肌炎、输卵管或卵巢脓肿、盆腔软组织感染、嗜血杆菌阴道炎等；3）口腔感染：牙周炎、根尖周炎、冠周炎、急性溃疡性龈炎等；4）外科感染：伤口感染、表皮脓肿、褥疮溃疡感染、蜂窝组炎、气性坏疽等；5）脑部感染：脑膜炎、脑脓肿；
吡罗昔康搽剂
用于缓解局部疼痛，如肌肉痛、关节痛以及拉伤、扭伤和运动损伤引起的疼痛和肿胀，也可用于骨关节炎的对症治疗。
