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气血虚弱应该如何补
补充说明：气血虚弱应该如何补
2023-06-21 11:47
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
气血虚弱可以通过调整饮食、适当运动、按摩等方式进行调理。气血虚弱可能是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等导致。主要表现为面色苍白、头晕、乏力、心悸、气短、汗出等症状。
1、调整饮食
患者可以适量食用党参、黄芪、红枣、桂圆肉等食物进行调理。党参具有补中益气、生津养血的作用，黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效。红枣具有补中益气、养血安神的作用，桂圆肉具有补益心脾、养血安神的作用。
2、适当运动
气血虚弱的患者也可以适当进行体育运动，如太极拳、慢跑、游泳等。适当运动可以促进身体气血循环，从而增强体质，改善不适症状。
3、按摩
患者也可以通过按摩的方式进行调理，可以按摩三阴交、足三里、脾俞、肾俞等穴位。三阴交具有健脾益血、调经止带的功效，足三里具有补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血的功效，脾俞具有健脾益气、和胃止泻的功效，肾俞具有补肾助阳、益精填髓的功效。按摩可以使身体气血运行正常，从而改善不适症状。
除上述外，患者还可以遵医嘱服用药物进行调理，如八珍丸、归脾丸等。患者服用药物期间需要严格遵照医嘱，避免自行盲目用药，以免出现不良反应。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
2023-06-25 19:10
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
