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板栗生吃有什么好处
补充说明：板栗生吃有什么好处
2023-06-21 11:28
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
板栗生吃能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进消化，但是不建议吃得太多。
板栗中的营养成分比较丰富，含有大量的维生素、蛋白质、淀粉，而且还含有多种氨基酸、矿物质，能够补充身体所需要的营养。板栗生吃口感比较好，能够充分的吸收营养，可以补充身体所需要的能量，增强身体抵抗力。而且板栗生吃还能够中和胃酸，有助于缓解胃酸分泌过多引起的胃部不适，比如胃痛、胃胀、烧心等，但是并不能达到治疗的效果。
虽然板栗的好处有很多，但是并不适合所有的人群，尤其是对板栗过敏的人群，吃了以后可能会出现皮肤瘙痒、呼吸急促等症状。另外，消化不良的患者也不建议吃板栗，吃了以后可能会加重病情，不利于病情的恢复。如果吃了板栗以后出现不适的症状，应及时到医院进行就医治疗，以免延误病情。
2023-06-25 18:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
