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芝麻和芝麻酱营养有哪些不一样
补充说明：芝麻和芝麻酱营养有哪些不一样
2023-06-21 11:09
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
芝麻和芝麻酱营养不一样，主要包括含糖量、营养成分、脂肪酸含量等方面。
1、含糖量
芝麻酱主要是由芝麻制作而成，含糖量比较高，可以为身体补充能量。
2、营养成分
芝麻酱中含有大量不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质等营养成分，可以为身体补充所需要的营养。
3、脂肪酸含量
芝麻酱中含有大量的亚油酸，可以为身体补充所需要的不饱和脂肪酸，有利于维持体内胆固醇的代谢。
除此之外，芝麻酱的口感比较香醇，如果患者存在胃炎、胃溃疡等疾病，一般不建议食用，以免加重病情。如果患者在食用过程中出现不适症状，建议立即停止食用，并及时就医治疗。
2023-06-25 18:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
