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食补怎么调理内湿
补充说明：食补怎么调理内湿
2023-06-21 11:24
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
内湿一般是指痰湿，食补可以通过饮食结构的改变，也可以通过药物进行调理。
1、饮食结构改变
如果患者长期食用辛辣刺激的食物，会导致体内湿气过重，出现上火、便秘等症状，所以患者在饮食上要以清淡的食物为主，可以多吃一些薏米、红豆、冬瓜等食物，可以起到利水祛湿的作用。
2、药物调理
如果患者的症状比较严重，通过饮食调理效果不佳，可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗，这些药物具有健脾益气、祛湿止泻等功效，可以有效地改善患者的症状。
除此之外，还可以通过针灸、拔罐等方式进行调理。
2023-06-25 18:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
