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睡不着是什么原因
补充说明：睡不着是什么原因
2023-06-21 10:57
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
睡不着可能是精神压力过大、环境因素、心脾两虚等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解，避免出现其他的症状。
1、精神压力过大
在平时如果长期压力过大或者焦虑等原因，可能会导致植物神经功能紊乱，从而出现睡不着觉的情况。患者可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行缓解，同时患者要保持愉快的心情，避免焦虑和紧张。
2、环境因素
如果居住的环境比较差，或者是光线比较强烈，也可能会出现睡不着觉的情况。患者可以通过改善环境缓解，保持居住环境的清洁卫生，尽量保持安静的睡眠环境。
3、心脾两虚
心脾两虚多由饮食不当或思虑过度等原因导致，通常会出现心悸、多梦等症状，还可能会伴随健忘、面色萎黄等情况。建议患者在医生的指导下服用归脾丸、人参健脾丸等中成药进行治疗，也可以通过针灸治疗的方式缓解。
除此之外，还可能是肝火扰心、心肾不交等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
2023-06-25 18:02
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心脾两虚，病证名。指心脾两脏气血虚弱的病变。主要证候有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、便溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。可见于贫血、紫癜、功能性子宫出血等病症。治宜补气摄血。
