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维生素b6可以治疗失眠症吗
补充说明：维生素b6可以治疗失眠症吗
2023-06-21 11:15
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
维生素B6一般不可以治疗失眠症。维生素B6作为辅酶的重要组成要素，参与三大营养物质的正常代谢，还与白细胞、血红蛋白的生成有关。临床上维生素B6主要用于防治脂溢性皮炎、唇干裂等维生素B6缺乏症，并且对妊娠呕吐、脂溢性皮炎也有一定的治疗效果。而失眠症的患者大多是由于心理、生理、环境等因素引起的，维生素B6没有治疗失眠症的效果。维生素B6是一种水溶性维生素，存在于鱼、肉、蛋、奶等食物中，通常可以在一定程度上缓解失眠症患者出现的头晕、头痛、注意力不集中等症状。此外，建议失眠症的患者可以在医生指导下使用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。同时，建议患者在日常生活中可以适当食用富含维生素B6的食物，如花生、核桃、大豆等。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重病情。如果患者长期出现失眠症，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-06-25 18:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
