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香椿叶有高血压的能吃吗
补充说明：香椿叶有高血压的能吃吗
2023-06-21 16:02
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
高血压患者一般能吃香椿叶。
香椿叶中含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、膳食纤维以及钙、磷、铁等微量元素，可以补充人体所需的营养物质，而且香椿叶中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，还可以起到润肠通便的作用，所以高血压患者可以适量吃香椿叶。但要注意不能过量食用，因为香椿叶中含有一定量的亚硝酸盐，过量食用可能会对身体造成不良影响。
高血压患者要注意饮食以低盐、低脂为主，减少热量的摄入，少吃富含胆固醇的食物，比如肥肉、动物内脏、油炸食品等，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以帮助控制血压。同时患者要注意适当锻炼，可以选择慢跑、太极拳、游泳、散步等有氧运动，帮助提高身体抵抗力。患者还需要定期监测血压，如果血压控制不佳，患者需要及时就医。
2023-06-25 17:38
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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