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黄糖枸杞山药粥对人体有什么好处
补充说明：黄糖枸杞山药粥对人体有什么好处
2023-06-21 10:55
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
黄糖枸杞山药粥对人体的好处，主要有补脾养胃、生津润肺、补肾涩精等，但是需要控制好食用量。
1、补脾养胃
黄糖枸杞山药粥属于一种比较常见的食疗方剂，其主要食材有黄糖、山药、枸杞子等，食用以后可以达到补脾养胃的效果，适合脾胃虚弱的人群食用。
2、生津润肺
其中黄糖味甘，性平，归脾、胃经，具有补中益气、健脾暖胃的功效，而山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾的功效，两者熬粥食用可以达到生津润肺的效果。
3、补肾涩精
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补肾涩精、养胃生津的功效，所以黄糖枸杞山药粥可以起到补肾涩精的作用。如果存在肾虚等方面的疾病，可能会出现潮热盗汗、腰膝酸软、失眠多梦等不适现象，此时可以适当地食用黄糖枸杞山药粥进行改善。
除此之外，还具有滋阴补血、益精明目等好处。但是黄糖枸杞山药粥不适合所有的人群食用，特别是对黄糖和枸杞过敏者、痰湿体质者、实热体质者等。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物。
2023-06-25 17:59
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下1、人体微量原素的缺乏如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿ldquo;面黄肌瘦rdquo;。2、饮食不节小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则ldquo;面黄肌瘦rdquo;。3、不合理的用药小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致ldquo;面黄肌瘦rdquo;。4、过食寒凉小儿本为ldquo;阳盛rdquo;主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 胃肠道功能动力学检查 胃肠道显像 抑癌基因Rb
就诊科室：中医
