发病时间：不清楚
失眠觉特别少睡的不沉没有睡意
补充说明：失眠觉特别少睡的不沉没有睡意
2023-06-21 11:04
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
失眠觉特别少睡的不沉没有睡意，可能是环境因素、精神紧张、神经衰弱等原因导致的。
1、环境因素
如果睡眠环境比较嘈杂，可能会影响睡眠质量，导致失眠。建议改善睡眠环境，有助于缓解症状。
2、精神紧张
如果长期精神紧张，可能会导致大脑神经兴奋，出现上述症状。建议可以通过听音乐、运动等方式放松心情。
3、神经衰弱
长期精神紧张、压力过大，可能会导致神经衰弱，出现上述症状。可以遵医嘱口服维生素B12片、谷维素片等药物治疗。
除此之外，还可能是抑郁症、焦虑症等原因导致的，建议及时就医，明确诊断，对症治疗。
2023-06-25 18:12
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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