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失眠觉特别少睡的不沉没有睡意

发病时间:不清楚

失眠觉特别少睡的不沉没有睡意

补充说明:失眠觉特别少睡的不沉没有睡意

2023-06-21 11:04

失眠 睡意 精神紧张 神经衰弱 睡眠 睡眠质量 大脑 维生素B12 谷维素片 抑郁症 焦虑症

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精选回答(1)

武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:擅长内科、儿科疾病,如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等;疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。

提问

失眠觉特别少睡的不沉没有睡意,可能是环境因素、精神紧张、神经衰弱等原因导致的。

1、环境因素

如果睡眠环境比较嘈杂,可能会影响睡眠质量,导致失眠。建议改善睡眠环境,有助于缓解症状。

2、精神紧张

如果长期精神紧张,可能会导致大脑神经兴奋,出现上述症状。建议可以通过听音乐、运动等方式放松心情。

3、神经衰弱

长期精神紧张、压力过大,可能会导致神经衰弱,出现上述症状。可以遵医嘱口服维生素B12片、谷维素片等药物治疗。

除此之外,还可能是抑郁症、焦虑症等原因导致的,建议及时就医,明确诊断,对症治疗。

2023-06-25 18:12

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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