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吃芹菜叶能降血压吗
补充说明：吃芹菜叶能降血压吗
2023-06-21 16:15
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于莎莎 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长难治性高血压、心绞痛、心肌梗塞等各种冠心病、重症心力衰竭的药物治疗，以及心脏病患者的心功能康复治疗及身心疾病的治疗。
提问
通常情况下，吃芹菜叶能辅助降血压，但需要适量食用。
芹菜叶中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素以及多种矿物质等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，维持身体营养均衡，还可以促进胃肠道蠕动，有助于体内营养物质的消化与吸收，一定程度上可以达到辅助降血压的作用。另外，芹菜叶中含有大量的钾元素，适量食用可以促进体内血液循环，有助于降低血脂，如果患者存在高血压的情况，可以适量食用芹菜叶，有助于改善疾病。但需要注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
对芹菜叶过敏的人群需要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、皮肤瘙痒等不适症状，不利于身体健康。血压较高的人群需要保持低盐、低脂饮食，可以适量食用瘦肉、鱼肉、豆腐等食物，同时可以适量食用芹菜叶，有助于辅助改善病情。
2023-06-25 17:45
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
