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阴虚体质体寒怎么调理
补充说明：阴虚体质体寒怎么调理
2023-06-21 11:05
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
阴虚体质体寒可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法来缓解。
1、饮食调理
阴虚体质体寒可以通过饮食调理，在饮食上多吃一些滋阴润燥的食物，比如百合、银耳、山药、雪梨等，可以改善阴虚体质体寒的症状。
2、运动调理
阴虚体质体寒的患者可以通过运动调理，比如跑步、爬山、打太极等，通过运动可以改善体质，增强自身免疫力，缓解阴虚体质体寒的症状。
3、药物调理
阴虚体质体寒的患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药物来调理，可以缓解阴虚体质体寒的症状。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式来缓解阴虚体质体寒的症状。
2023-06-25 18:13
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阴虚体质就是由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。阴虚，是指机体的精、血、精液等阴液不足。阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒。
