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痰湿体质适合吃白木耳吗
补充说明：痰湿体质适合吃白木耳吗
2023-06-21 15:03
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
痰湿体质一般是不建议吃白木耳的。
痰湿体质一般是由于脾胃虚弱，水液运化障碍而引起的，多是由于饮食不当、环境因素、情绪异常等原因造成的，患者会出现肢体困重、胸闷、纳呆、便溏不爽、舌苔厚腻、脉滑等症状。白木耳是一种中药，味甘，性平，归肺、胃、大肠经，具有补气养血、润肺、止咳、化痰等功效，但不具有祛痰湿的作用，所以不适合痰湿体质的人群食用。
患者如果有痰湿体质，可以在医生的指导下服用二妙丸、六君子丸等药物进行治疗。也可以在医生的指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗，可以起到健脾祛湿的作用，常用的穴位包括阴陵泉、丰隆、中脘、足三里等。患者在日常生活中要注意饮食清淡，不要吃生冷、黏腻的食物，可以多吃一些清淡、容易消化的食物，例如小米粥、南瓜粥等，同时也要注意休息，不要熬夜，保持心情愉快，可以适当进行一些有氧运动，例如慢跑、打太极拳等。
2023-06-25 17:12
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
