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湿热体质兼阳虚质如何调养
补充说明：湿热体质兼阳虚质如何调养
2023-06-21 15:14
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精选回答(1)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
湿热体质兼阳虚质的患者可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方式进行调理。
1、饮食调理
患者尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、大米粥、稀面条、燕麦、芹菜、黄瓜、西红柿等，同时避免进食生冷、黏腻、辛辣、刺激性的食物，比如冰淇淋、奶油蛋糕、麻辣烫、火锅等。以免加重湿热体质，导致病情加重。
2、生活调理
患者平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免导致身体的阴阳失衡，加重湿热体质。
3、中药调理
患者也可以在医生的指导下服用一些中药进行调理，比如龙胆泻肝丸、黄连上清片、四妙丸等，可以起到清热解毒的功效，能够有效缓解湿热体质以及阳虚的情况。
除此以外，也可以通过运动、拔罐等方式进行调理，如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院进行就诊，以免延误病情。
2023-06-25 17:16
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。 所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。 温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。 湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
