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香葱炒鸡蛋高血压能吃吗
补充说明：香葱炒鸡蛋高血压能吃吗
2023-06-21 15:44
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精选回答(1)
于莎莎 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长难治性高血压、心绞痛、心肌梗塞等各种冠心病、重症心力衰竭的药物治疗，以及心脏病患者的心功能康复治疗及身心疾病的治疗。
提问
香葱炒鸡蛋高血压患者一般能吃，但是要注意适量。
香葱是属于一种辛辣类的食物，具有辅助提神醒脑、增进食欲等功效，鸡蛋是属于一种蛋制品类的食物，含有蛋白质、微量元素、胆固醇等多种营养物质，高血压患者在吃香葱炒鸡蛋的时候，可以起到补充营养物质的作用，并不会影响到高血压的治疗，所以可以吃。高血压患者在日常生活中要注意限制脂肪的摄入，多吃一些含优质蛋白质的食物以及新鲜的水果蔬菜，比如牛奶、豆浆、苹果、芹菜等，有利于补充身体内所需要的营养成分，从而帮助控制血压。
在日常生活中，要注意保持充足的睡眠，不要熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张、焦虑的情绪。也要注意定期监测血压，并且要适当的进行体育锻炼，例如慢走、散步等，有助于提高身体的抵抗力。
2023-06-25 17:29
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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