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运动能血压降低血压吗
补充说明：运动能血压降低血压吗
2023-06-21 15:39
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于莎莎 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长难治性高血压、心绞痛、心肌梗塞等各种冠心病、重症心力衰竭的药物治疗，以及心脏病患者的心功能康复治疗及身心疾病的治疗。
提问
运动一般不能使血压降低，但是可以起到辅助降血压的效果。
运动能够促进身体的血液循环，在一定程度上能够辅助起到降血压的效果，但是通过运动的方式降低血压，可能会存在一定的误差，患者如果出现血压升高的情况，可以通过加强生活管理、控制饮食、服用药物等方式进行改善。如果患者的血压升高，在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。饮食上可以适当吃新鲜的水果蔬菜，比如香蕉、芹菜等，减少高盐、高脂食物的摄入，比如咸菜、肥肉等。患者也可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗，有利于病情的改善。
日常生活中，建议患者定期监测血压，如果血压出现了持续升高的情况，建议及时到正规医院的心血管内科就诊治疗。
2023-06-25 17:27
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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