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高血压能吃鳝鱼和鱼吗
补充说明：高血压能吃鳝鱼和鱼吗
2023-06-21 15:14
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于莎莎 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长难治性高血压、心绞痛、心肌梗塞等各种冠心病、重症心力衰竭的药物治疗，以及心脏病患者的心功能康复治疗及身心疾病的治疗。
提问
高血压患者可以适量吃鳝鱼，但不能过量食用。
鳝鱼是一种营养丰富的淡水鱼，含有蛋白质、维生素A、维生素B、钙、磷、铁、尼克酸等成分。其中，蛋白质是合成人体蛋白质的重要原料，而维生素A和钙则是人体必需的营养素。鳝鱼不仅肉质鲜美，而且营养丰富，其中所含的蛋白质和钙更容易被人体吸收。鳝鱼中还含有多种不饱和脂肪酸和维生素，有助于调节血脂，高血压患者可以适量食用。
需要注意的是，鳝鱼中含有一定的嘌呤和胆固醇，过量食用可能会对高血压患者的健康产生不利影响。因此，在食用鳝鱼时，应注意适量，以免影响血压的控制。
总之，高血压患者可以适量吃鳝鱼，但需要注意控制食用量，以免影响血压的控制。另外，建议高血压患者在医生的指导下进行治疗，在日常生活中要注意饮食清淡，避免高盐、高脂饮食，保持心情舒畅，有利于疾病的恢复。
2023-06-25 17:16
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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