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一级高血压可以吃干贝吗
补充说明：一级高血压可以吃干贝吗
2023-06-21 13:51
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
一级高血压是指轻度高血压。轻度高血压患者一般可以吃干贝，但要注意适量。
轻度高血压是指收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg。干贝是一种海鲜食物，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，轻度高血压患者适量吃干贝可以补充身体所需的营养，有助于增强体质，提高免疫力。但不可以过量吃干贝，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是，轻度高血压患者可以通过改善饮食来缓解症状，日常应注意保持低盐饮食，少吃油腻、辛辣的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、雪梨等。同时还要注意适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于维持血压稳定。如果改善饮食后，效果不佳，患者可以遵医嘱服用降压药进行治疗，如硝苯地平、氢等。另外，需要严格按照医嘱服药，不可以自行更改用药剂量或者停药。
2023-06-25 16:34
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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