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严重高血压能吃高粱米吗
补充说明：严重高血压能吃高粱米吗
2023-06-21 14:39
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
严重高血压患者一般能吃高粱米，但要适量。
高粱米是一种粗粮，富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，具有促进胃肠蠕动、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效。适量食用高粱米可以为人体补充多种营养，有利于身体健康。需要注意的是，高粱米中含有大量的淀粉，过量食用容易导致血糖升高，加重高血压病情，因此患者需要适量食用。此外，高粱米还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于大便排出，预防便秘的发生。
建议高血压患者在饮食上需要注意保持低盐、低脂的饮食习惯，避免食用咸菜、腊肉等含盐量高的食物。另外，患者还需要注意避免食用炸鸡、猪油等油脂含量高的食物，以免因脂肪摄入过多导致血压升高的情况。必要时，患者需要在医生指导下使用药物进行降压治疗，如卡托普利、硝苯地平等。
2023-06-25 16:59
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
