发病时间：不清楚
开始运动能降低血压吗
补充说明：开始运动能降低血压吗
2023-06-21 13:41
我要咨询
精选回答(1)
王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
开始运动一般是能降低血压的，但需要注意的是，运动时要注意适量，不要过度运动。
通常运动时会使身体大量出汗，能够促进身体的血液循环，使血管扩张，达到降低血压的效果，但需要注意的是，运动时要注意适量，不要过度运动，以免加重心脏负担，导致血压升高。另外，对于高血压患者，建议在医生的指导下服用药物进行治疗，控制血压在正常水平，不要随意停药或调整药物剂量，以免出现血压控制不佳的情况。
建议高血压患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如火锅、麻辣烫等。要注意适量运动，比如慢跑、游泳、骑自行车等，有助于控制血压。另外，要注意定期监测血压，如果出现血压波动较大的情况，建议及时就医。
2023-06-25 16:29
举报相关问题
向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
脉舒平袋泡茶
清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
松龄血脉康胶囊
平肝潜阳、镇心安神、活血化瘀
马来酸依那普利叶酸片
用于治疗伴有血浆同型半胱氨酸水平升高的原发性高血压。马来酸依那普利降低高血压病人的血压，叶酸可以降低血浆同型半胱氨酸水平。降低血浆同型半胱氨酸水平，是否能预防心脑血管事件的发生尚不明确。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
