首页> 内科> 心血管内科> 高血压> 高血压> 高血压能多吃豆腐干吗

精选回答(1)

王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲

擅长:三高相关的代谢性疾病,各种心律失常,先天性心脏病,心力衰竭,以及冠心病的药物治疗和介入治疗

提问

高血压患者可以多吃豆腐干,但应注意适量。

豆腐干是由黄豆制成的,含有大量蛋白质、钙等营养物质,高血压患者在日常生活中可以多吃豆腐干,可以补充人体所需的营养物质,还可以辅助降低血压。但高血压患者应注意适量食用豆腐干,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。另外,高血压患者日常应注意低盐低脂饮食,避免食用咸菜、腊肉等腌制食品,还应注意戒烟戒酒。

高血压患者除了可以多吃豆腐干外,还可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等,有利于补充人体所需的营养物质。另外,高血压患者还应注意控制体重,可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极等,有助于控制血压。

2023-06-25 16:31

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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