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香椿怀孕可以吃吗
补充说明：香椿怀孕可以吃吗
2023-06-21 11:00
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
怀孕一般是指妊娠，通常情况下，香椿是可以妊娠的。
香椿含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进消化，增强食欲。而且香椿里面含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有助于缓解孕期便秘的情况。香椿含有的维生素、矿物质等营养成分，可以增强身体的免疫力，对胎儿的生长发育也是有一定好处的。所以，孕妇是可以吃香椿的，但是要注意适量，不要多吃，以免增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。
妊娠期间，孕妇要注意饮食多样化，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，但要避免食用辛辣、寒凉、油腻的食物，比如辣椒、麻辣烫、奶油蛋糕等。若孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。另外，孕妇还要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。
2023-06-25 18:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
