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刚怀孕不能吃鱿鱼吗
补充说明：刚怀孕不能吃鱿鱼吗
2023-06-21 11:01
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
刚怀孕不建议吃鱿鱼，以免影响孕妇和胎儿的健康。
鱿鱼是一种海鲜类食物，其中含有大量的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，具有较高的营养价值。然而，对于刚怀孕的孕妇来说，饮食方面需要注意很多。一般来说，孕妇需要避免摄入过多的营养物质，以防止营养物质在体内积聚，影响孕妇和胎儿的健康。鱿鱼中含有大量的蛋白质和其他营养物质，如果孕妇过量食用，容易导致营养过剩，从而诱发孕期肥胖、妊娠期糖尿病等问题。此外，鱿鱼中还含有大量的胆固醇，如果孕妇过量食用，可能会导致胎儿的发育受到影响，增加胎儿畸形的风险。因此，建议刚怀孕的孕妇避免过量食用鱿鱼。
孕妇在饮食方面需要注意以清淡、易消化、富含营养的饮食为主，避免辛辣、刺激性食物，以防止影响孕妇和胎儿的健康。此外，孕妇还需要定期到医院进行产前检查，了解胎儿和自身的情况。
2023-06-25 18:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
