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奶水不够吃生乳汁可以吗
补充说明：奶水不够吃生乳汁可以吗
2023-06-21 14:54
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精选回答(1)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
奶水不够吃一般是不建议吃生乳汁的。
生乳汁是指哺乳动物乳汁的总称，包括水分、脂肪、蛋白质、乳糖、维生素、矿物质等成分，是一种营养类的饮品。生乳汁中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、乳糖等，可以补充哺乳期女性身体所需的营养物质，有助于促进乳汁的分泌，所以奶水不够吃一般是不建议吃生乳汁的。但是，如果奶水不够，可以通过多喝水、多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鱼肉、牛肉等食物，也可以促进乳汁的分泌。另外，还可以通过多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等食物，也可以促进乳汁的分泌。
如果通过饮食调理，没有明显的改善效果，可以在医生的指导下口服王不留行片、通草等中药进行治疗，必要时也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。此外，哺乳期间要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响身体的恢复。
2023-06-25 17:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
