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坐月子奶水不足吃什么下奶快
补充说明：坐月子奶水不足吃什么下奶快
2023-06-21 16:24
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精选回答(1)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
坐月子指产褥期。通常情况下，没有产褥期奶水不足吃什么下奶快的说法。产褥期奶水不足可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
产褥期奶水不足可能是营养不良引起的，可以多吃一些营养丰富的食物，比如猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等，能够为身体补充所需要的营养，也可以一定程度上促进乳汁的分泌。同时，要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
2、药物治疗
如果是气血不足造成的，可以在医生的指导下服用补气血的药物进行治疗，比如益气维血胶囊、八珍颗粒等，能够起到补气养血的作用，促进乳汁的分泌。
3、物理治疗
如果伴随乳房胀痛的症状，也可以通过按摩、热敷等方式进行改善，能够促进局部的血液循环，有利于经络的通畅，在一定程度上也可以促进乳汁的分泌。
除此之外，还可以通过多喝水、接受心理疏导、使用吸奶器吸奶等方式改善。如果出现了乳腺炎、乳腺增生等症状，还可以通过药物治疗、手术治疗等方式改善，有利于身体的恢复。
2023-06-25 17:51
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
