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孕妇能吃炒的西瓜皮吗
补充说明：孕妇能吃炒的西瓜皮吗
2023-06-21 14:33
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精选回答(1)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
孕妇一般能吃炒的西瓜皮。
西瓜皮中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、番茄红素、钙元素、铁元素等营养成分，孕妇食用后可以补充身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育，对身体有一定的好处。而且西瓜皮中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，预防孕期便秘的发生。因此，孕妇可以吃炒的西瓜皮。但是在食用时一定要注意适量，如果过量食用可能会增加胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
孕妇在日常生活中还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需的营养，还可以增强身体抵抗力，有利于预防疾病。另外，孕妇在怀孕期间一定要定期去医院进行产检，随时观察胎儿的生长发育情况。
2023-06-25 16:56
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
