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为什么怀孕不能吃桃子和杏子
补充说明：为什么怀孕不能吃桃子和杏子
2023-06-21 15:05
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
怀孕不能吃桃子和杏子的说法不正确，怀孕期间是可以吃桃子和杏子的，但是需要注意适量。
桃子和杏子都属于日常生活中比较常见的水果，里面含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维、果酸、碳水化合物等营养成分，怀孕期间适当的吃桃子和杏子，能够补充身体所需要的多种营养。而且在怀孕期间适当的吃桃子和杏子，还能够增加胃肠道的蠕动，帮助消化，有利于胎儿的生长发育。但是不建议吃过多的桃子和杏子，因为桃子中的糖分含量相对比较高，过量食用容易导致妊娠期糖尿病，而杏子中的糖分含量相对比较低，但是过量食用也有可能会引起妊娠期糖尿病。
在怀孕期间孕妇还可以多吃一些其他的水果，比如苹果、香蕉、火龙果等，也能够补充身体所需要的营养。怀孕期间要注意饮食健康，营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2023-06-25 17:13
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