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为什么怀孕初期不能吃基围虾
补充说明：为什么怀孕初期不能吃基围虾
2023-06-21 14:07
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
怀孕初期不能吃基围虾的说法不正确，怀孕初期孕妇是可以吃基围虾的。基围虾属于淡水虾，其含有丰富的蛋白质、维生素、镁、锌、碘、硒等营养成分，孕妇食用后可以补充营养，有利于胎儿的生长发育。
基围虾中含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需的蛋白质，促进胎儿的生长发育。基围虾中还含有丰富的维生素A，可以促进胎儿的视网膜发育，防止胎儿出现视力障碍。此外，基围虾中还含有丰富的镁、锌、碘等营养元素，可以维持胎儿的神经系统发育，促进胎儿的智力发育。但是，孕妇在食用基围虾时需要注意，如果对基围虾过敏的孕妇，则不建议食用，以免出现过敏反应，例如皮肤瘙痒、红肿等，严重时还可能会导致胎儿出现流产的情况。同时，在食用时还需注意适量，以免过量食用导致出现胃肠道不适的情况，例如腹胀、腹痛等。
孕妇在怀孕初期，还需注意饮食多样化，使营养均衡摄入，可适当食用新鲜的蔬菜及水果，如西红柿、苹果等，同时还可适当食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。另外，建议孕妇在怀孕初期避免进行剧烈运动，以免导致胎儿出现流产的情况。
2023-06-25 16:42
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