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为什么怀孕不能吃蛤蟆
补充说明：为什么怀孕不能吃蛤蟆
2023-06-21 13:46
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精选回答(1)
黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
怀孕不能吃蛤蟆的说法不正确，怀孕期间是可以吃蛤蟆的，但是要控制好食用量。
蛤蟆的营养价值相对比较高，里面含有大量的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。由于蛤蟆的脂肪含量比较低，所以怀孕期间是可以吃的，并不会影响到胎儿的正常发育。但是如果吃过多以后，可能会出现腹部胀痛等症状，也可能会诱发早产等情况。
在怀孕期间，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃富含维生素C的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以多吃豆制品食物，比如豆腐脑、豆腐皮等，在一定程度上还可以达到补钙的效果。另外，还要适当地进行体育锻炼，比如练习瑜伽、慢走等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的体质。
2023-06-25 16:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
