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怀孕吃胡萝卜好吗
补充说明：怀孕吃胡萝卜好吗
2023-06-21 14:08
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
怀孕期间吃胡萝卜一般比较好，但不要多吃。
胡萝卜中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等营养成分。怀孕期间吃胡萝卜，可以补充身体所需要的营养物质。胡萝卜中含有的维生素A，可以促进胎儿视网膜的发育。胡萝卜素还可以起到改善孕妇便秘的作用。因此，怀孕期间吃胡萝卜一般比较好。但不要多吃胡萝卜，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。怀孕期间孕妇要注意饮食健康，可以吃富有营养的食物，比如鸡蛋、牛肉、苹果、香蕉等，补充身体所需要的营养物质。同时，也可以适当参加有氧运动，比如散步、瑜伽、游泳等，提高身体免疫力和抵抗力。
如果出现消化不良现象，可以遵医嘱口服复方消化酶胶囊、双歧杆菌三联活菌散等药物，促进消化。如果出现腹痛、流血等症状，要及时到医院就诊治疗。
2023-06-25 16:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
