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黄桃孕妇可以吃吗
补充说明：黄桃孕妇可以吃吗
2023-06-21 14:11
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
孕妇可以适量吃黄桃。
黄桃含有多种营养成分，如维生素C、维生素B、胡萝卜素等，可以补充孕妇身体所需的营养物质。此外，黄桃还含有大量的水分和膳食纤维，有助于促进孕妇的胃肠道蠕动，可以帮助消化，缓解孕期便秘的情况。但是，孕妇在食用黄桃时需要注意适量，因为黄桃含有大量的糖分，过量食用可能会导致孕妇血糖升高。此外，在食用黄桃时，还需要注意孕妇是否对黄桃过敏，如果孕妇对黄桃过敏，则不建议食用，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹等。
在怀孕期间，孕妇还可以多吃一些其他的水果，如苹果、香蕉、梨等，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充孕妇身体所需的营养物质。另外，孕妇还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的发育情况和自身的情况。
2023-06-25 16:45
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
