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孕晚期可以喝柠檬茶吗

发病时间:不清楚

孕晚期可以喝柠檬茶吗

补充说明:孕晚期可以喝柠檬茶吗

2023-06-21 14:16

柠檬茶 孕妇 维生素C 孕期 水肿 孕期便秘 腹痛 反酸 鸡蛋 牛奶 胎儿 产检

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精选回答(1)

黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲

擅长:擅长诊治异位妊娠,反复妊娠失败,复发性流产,产前诊断,地中海贫血,胎儿窘迫,保胎,遗传咨询

提问

通常情况下,孕晚期的孕妇是可以喝柠檬茶的,但要注意适量饮用。

柠檬茶中含有丰富的维生素C、糖分、膳食纤维、钾元素等营养成分,孕妇适量饮用可以为身体补充所需要的营养,也可以促进体内的血液循环,在一定程度上还可以达到缓解孕期水肿的情况。而且柠檬茶中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有助于缓解孕期便秘的情况。但由于柠檬茶中含有一定的酸性物质,过量饮用可能会对胃肠黏膜造成刺激,引起腹痛、反酸等不适症状,所以孕妇要注意适量饮用。

孕妇在日常生活中,还可以适当进食富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有助于促进胎儿的生长发育。同时,还要注意多休息,避免过度劳累,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。另外,患者还要遵医嘱定期去医院进行产检,随时观察胎儿的生长发育。

2023-06-25 16:47

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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