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孕妇可以吃淮山煲汤吗
补充说明：孕妇可以吃淮山煲汤吗
2023-06-21 16:23
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
通常情况下，孕妇是可以吃淮山煲汤的，能够补充体内所需要的营养物质。但是需要注意食用的量，避免过量食用，否则可能会加重消化道的负担。
淮山属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的维生素、氨基酸、多糖等营养物质，而且含有人体内所需要的多种氨基酸，能够补充体内所需要的多种营养物质，也能够促进胎儿的生长发育。另外，淮山还具有健脾胃的效果，能够改善孕妇脾胃虚弱引起的消化不良的症状，比如腹胀、嗳气等。因此，孕妇是可以吃淮山煲汤的，对身体有一定的好处。但是，不建议过量食用，否则可能会加重消化道的负担，出现上腹部疼痛、恶心嗳气等症状，也有可能会导致体内的营养物质过剩，出现巨大儿的情况。
在日常生活中，需要改变不正确的饮食习惯，多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的多种营养物质。如果出现了明显的不适症状，需要及时就医，以免延误治疗的最佳时机。
2023-06-25 17:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
