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顺产22天奶水不多可以吃炒菜吗
补充说明：顺产22天奶水不多可以吃炒菜吗
2023-06-21 11:25
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
通常情况下，顺产22天奶水不多可以吃炒菜，但需要注意营养均衡。
顺产22天后，产妇的身体已经逐渐恢复，体内的激素水平也逐渐趋于正常，这时候奶水分泌也会逐渐减少。如果产妇在此时吃炒菜，一般不会影响乳汁的分泌，所以可以吃炒菜。但是需要注意营养均衡，产妇可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，同时也可以多吃一些富含维生素的食物，如苹果、香蕉、火龙果等，可以补充身体所需要的营养元素，有助于身体恢复。
此外，产妇在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意局部卫生，保持局部清洁干燥，以免引起感染。
2023-06-25 18:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
