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为什么说怀孕的人不能吃猪蹄
补充说明：为什么说怀孕的人不能吃猪蹄
2023-06-21 11:27
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
怀孕的人一般是指孕妇，临床上不存在孕妇不能吃猪蹄的说法，通常情况下，孕妇是可以吃猪蹄的，但是需要注意适量食用。
猪蹄中含有比较丰富的蛋白质、维生素、脂肪、钙等营养成分，孕妇适量食用可以起到补充营养的作用，并且可以促进胎儿的生长和发育。另外，猪蹄中含有比较丰富的胶原蛋白，对美容养颜可以起到一定的辅助作用，所以孕妇是可以吃猪蹄的。但是需要注意适量食用，猪蹄属于比较油腻的食物，如果过量食用，可能会出现消化不良、腹胀、腹泻等症状，不利于孕妇的身体健康。
孕妇在日常生活中要注意饮食多样化，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、芹菜、黄瓜等，要注意营养均衡，不要吃辛辣刺激、寒凉的食物，比如辣椒、麻辣烫、冰淇淋等。同时，要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，定期去医院产检。
2023-06-25 18:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
