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孕早期吃麻油蒸蛋吗
补充说明：孕早期吃麻油蒸蛋吗
2023-06-21 11:29
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
通常情况下，孕早期一般可以吃麻油蒸蛋。
麻油蒸蛋是由麻叶、鸡蛋、白糖等材料组成，不仅富含维生素A、维生素D等脂溶性维生素，还含有大量的蛋白质以及钙元素，可以补充孕妇身体所需的营养物质，促进胎儿的生长发育。此外，麻油蒸蛋中还含有大量的卵磷脂，可以促进胎儿大脑发育，增强记忆力。但需要注意的是，孕早期不宜过量食用麻油蒸蛋，以免引起腹泻、腹痛等不适症状，不利于身体健康。另外，对麻油过敏的孕妇也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状，不利于身体健康。
在怀孕期间，孕妇还可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、葡萄、白菜、西红柿等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需的营养物质。同时，孕妇需要遵医嘱定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现腹痛、阴道流血等不适症状，孕妇应及时到医院就诊。
2023-06-25 18:45
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
