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为什么怀孕了不能吃驴肉
补充说明：为什么怀孕了不能吃驴肉
2023-06-21 11:41
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
怀孕了不能吃驴肉的说法不正确，怀孕了可以适量吃驴肉，但不建议过量食用。
驴肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸，以及钙、磷、铁等微量元素。孕妇食用后可以为胎儿提供所需的营养，对胎儿的生长发育也具有一定的好处。此外，驴肉中还含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于辅助降低血脂、改善心脑血管疾病。但需要注意的是，驴肉不可过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对驴肉过敏的孕妇也不建议食用，以免产生严重的过敏反应，对身体造成损伤。
在怀孕期间，孕妇还需注意饮食营养均衡，可适当摄入优质蛋白如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还可适当摄入富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等。此外，还需注意休息、适当运动，避免过度劳累，保持心情舒畅。另外，还需遵医嘱定期进行产检，以了解胎儿的生长发育情况。如果出现其他不适，应及时就医。
2023-06-25 19:02
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