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常吃草莓可以美容吗
补充说明：常吃草莓可以美容吗
2023-06-21 11:24
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
常吃草莓一般不可以美容。草莓是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘症状，但不能起到美容的作用。
草莓中含有丰富的维生素C、维生素E、花青素等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质。草莓中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘症状。虽然草莓的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对草莓过敏的人群，如果患者对草莓过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、皮疹等症状，严重时甚至会出现呼吸困难的情况。另外，草莓中含有大量的糖分，如果患者食用过多，可能会导致体内血糖升高，引起身体不适。
在日常生活中，患者应注意饮食健康，可以适量食用新鲜的水果和蔬菜，但要避免食用辛辣刺激性食物，同时还可以适当进行体育锻炼，有助于增强自身免疫力。
2023-06-25 18:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
