发病时间：不清楚
血糖高的人能吃什么果脯
补充说明：血糖高的人能吃什么果脯
2021-05-09 09:52
我要咨询
精选回答(1)
支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
血糖高的人一般能吃苹果、香蕉、蓝莓等水果，但应适量食用。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有助于提高人体的免疫力。苹果中还含有丰富的膳食纤维，有助于维持正常的肠道功能，可以帮助患者预防便秘。
2、香蕉
香蕉的含糖量较低，且含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道中的水分，促进粪便的形成，能够帮助预防便秘。香蕉中还含有丰富的维生素、矿物质以及多种微量元素，可以补充人体所需的营养物质。
3、蓝莓
蓝莓中含有丰富的花青素、维生素E以及多种微量元素，可以帮助改善视力，补充人体所需的营养物质。而且，蓝莓中的花青素可以帮助清除体内的自由基，有助于延缓衰老。
除此之外，血糖高的人还可以吃樱桃、梨、橙子等水果。但需要注意，水果应适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-29 22:17
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
