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维生素E、维生素C的用量

发病时间:不清楚

维生素E、维生素C的用量

补充说明:维生素E、维生素C的用量

a******T 2010-05-14 10:53

维生素E 维生素C 维生素 祛斑 内分泌失调 通便 贫血 血小板减少 坏血病 VE 减肥

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精选回答(1)

吴双 医师 皮肤男性病

擅长:皮肤男性病

提问

你好,维生素C可以这样的服用,短期服用没有影响。

2010-05-14 11:06

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医生回答(2)

周祖荣 主治医师 三甲

提问

你这种情况,最好是去查血象看看,脸色还偏黄,看看是否有贫血和血小板减少的情况,以便能进行更明确的用药.因为,根据现在人营养状况来看,平常人因为缺乏维生素c而引起的坏血病已经很少见.
用于治疗的话,口服一般的维生素c片,可以每天服用500——1000mg,也就是5——10片,分开三次可以每次2——3片,饭后服.和维生素E在一块服用更好,不过VE最好选天然维生素E,不然化学合成的长期服用会出现副作用的.节食性减肥对健康不利,你可以多吃蔬菜水果代替主食,要瘦也要健康嘛!!!

2017-01-11 14:39

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周祖荣 主治医师 三甲

提问

你好,维生素C一日50~100mg,如果是长斑的话,建议内调外养,内调就是通过饮食及营养素帮助清理体内毒素,外养就是用祛斑的护肤品,建议饮食上要清淡,少吃油炸、烟熏、烧烤类食物,多吃蔬菜和水果,多喝水,长斑的话建议用维生素E和膳食纤维素,维生素E专门调节内分泌失调及长斑,而善事纤维素是帮助通便的,外养的话就可以选择一些知名品牌的祛斑产品,祝健康快乐!

2017-01-11 14:38

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维生素E

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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