发病时间：不清楚
晚上严重失眠怎么办？
补充说明：晚上严重失眠怎么办？
2010-05-19 11:50
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精选回答(4)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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这个是属于失眠症的一个表现，一般还是要考虑药物的治疗才能帮助的，你可以考虑使用一些安神补脑液，是可以帮助改善睡眠的，同时的话要注意养成良好的睡眠习惯，建立健康的生物钟，要注意养成良好的情绪状态，并且多进行运动，这些都是可以帮助你改善睡眠的作用的。
2023-03-09 11:40
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佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
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这个是属于失眠症的一个表现，一般还是要考虑药物的治疗才能帮助的，你可以考虑使用一些安神补脑液，是可以帮助改善睡眠的，同时的话要注意养成良好的睡眠习惯，建立健康的生物钟，要注意养成良好的情绪状态，并且多进行运动，这些都是可以帮助你改善睡眠的作用的。
2018-09-16 15:24
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陈加贵 主任医师 广西壮族自治区人民医院 三甲
擅长：肿瘤、癌症
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你好，睡不着可是因为你有烦心的事情，得不到很好的解决，晚上思虑过多导致的失眠，建议调节好自己的心理状态，睡前可以吃些奇异果，香蕉，桂圆，小米，百合，牛奶等，可以舒缓情绪安神，另外也可以选择用体魄金中药助眠枕调理改善睡眠，解决失眠症状。
2017-07-27 13:31
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张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
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睡眠一般多和心情有关系，有心事或者压力，想的多等。不能只怪怨睡眠不好，还是分析下心理，调节自己。
2010-05-19 11:55
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
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