发病时间：不清楚
怎么锻炼脖子增粗脖子？脖子太细了
补充说明：怎么锻炼脖子增粗脖子？脖子太细了
a******T 2010-05-21 14:40
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精选回答(2)
赵曙光 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。
提问
脖子细应该是天生的，这个瘦人爱这样的，对身体没有影响的。如果想增粗可以锻炼身体，也可以多吃点，胖点可以帮助恢复。锻炼身体，颈部肌肉也可以增粗，也可以看起来粗点的，这个要长期锻炼才可以的，一两天没有效果，少说也要几个月才可以的。
2018-12-14 23:18
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万志超 主治医师 江西中医药大学附属医院 三甲
擅长：心血管方面疾病：高血压，冠心病，心律失常等。中医亚健康疾病：颈椎病，腰椎病，中风偏瘫，脑梗塞，儿童营养不良的治疗与身体调理。
提问
你好，这个颈部的粗细是每个人都不一样的，但是还可以通过锻炼有所改善的。可以通过锻炼有所改善的。颈部主要是颈部的肌肉，可以多活动，选择颈椎，增加颈部肌肉的粗度，来改善颈部整体情况。颈部锻炼应该小幅度循序渐进的进行，推荐有机会就做摇头写“米”字来锻炼颈部。每次不要练太多，锻炼速度也缓慢些进行。
2018-11-17 19:20
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头摇，头部摇摆颤动不能自制的症象。又名摇头
症状起因：病因各有不同。因胆火内郁而引动肝风的，见突然头摇、目眩耳聋、颈项强痛等。因阳明实热而引动肝风的，见高热面赤、腹痛便秘、胸闷烦躁等。因年老肝肾不足，病后气血虚弱，虚风内动的，头常不时摇动，多伴有其他虚弱症状。此外，小儿急惊发作前也会出现头摇，这是肝风内动的先兆。现代医学认为，本症多属神经症性反应。亦可因锥体外系病变引起。
可能疾病：神经官能症
就诊科室：神经、中医
