精选回答(1)

王浩 主治医师 五一瘦国际营养俱乐部

擅长:肥胖 增重 改善三高 调理皮肤

提问

很大可能是会的。 很多人都会误认为吃的越少越能减,其实不是这样的,因为我们平常的食物如吃的太少,体内细胞就得不到充足的营养而导致体内基础代谢率下降(以便维持生命的正常运转),体内代谢减慢后热量就更难以消耗,当然也就不能消耗到脂肪,所以说盲目的节食只会使您日后更胖。再者,人体内细胞如长期营养不足会转变成癌细胞 ,种下数十年后得癌的不幸结局,长期营养不良是得癌的主要原因之一,长期节食会造成内分泌失调,所以节食更会带来更多的健康问题。所以您也不可能长期的节食,待您恢复正常饮食,身体就会报复性吸收营养(因为您体内营养长期呈饥饿状态),迅速在体内储存为脂肪,这样的减肥减去的是肌肉而反弹的却是脂肪,而肌肉所消耗的热量远远高于脂肪所消耗的热量,导致以后肥胖问题越来越难解决。

2010-05-25 18:53

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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