发病时间：不清楚
我比较胖，为此我感觉很自卑
补充说明：我比较胖，为此我感觉很自卑
a******T 2010-05-28 01:12
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精选回答(1)
张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
从青春期开始，对外貌的关注，是自我认同形成的一部分。女孩子在意自己的身材，是很正常的心理，爱美之心人皆有之。看得出你也曾经努力，希望能够改变身材，你对自己的外貌也有美好的期望，这样敏感而细腻的心思也是女生常见和特有的。
自惭形秽，感觉自卑，不敢与人交往，反复思虑，被困扰，感觉不被异性喜欢，在这样的内心矛盾和挣扎中，能感受到你的焦虑、困惑、挫败和茫然、孤单，也许还有些无助？
其实，你的身材属于正常范围，复杂的内心感受或许只是自己的猜测和想象？也有些自我贬低的味道？感觉不被关注和喜欢，或许和身材无关，而关系到你的自我接纳程度？饥饿难耐的或许除了肠胃，还有内心的情感渴望？尝试喜欢自己，欣赏自己的特点，快乐而健康，往往是获得别人喜欢的前提，而与身材无关。
2010-05-29 19:49
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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